Les lunettes gamer sont-elles vraiment utiles face aux écrans ?

Alors que l'on passe des journées entières sur nos écrans, les lunettes gaming ont vu le jour ces derniers temps. Des lunettes teintées en jaune bien souvent, ou parfois juste transparentes, avec un filtre spécifique apposé dessus, qui permettent de passer plus de temps devant l'ordinateur, sans se fatiguer les yeux. Mais est-ce que ces lunettes sont vraiment utiles et que valent-elles en termes de performances ? Et quels sont les dangers de la lumière bleue des écrans ?

Les lunettes anti lumière-bleue, ça marche ?

Bien sûr que ça fonctionne, sinon ça ne se vendrait pas. Cependant, l'efficacité des lunettes anti lumière-bleue n'est pas absolue, elles ne filtrent pas toutes les fréquences de couleurs. En revanche, faut-il préférer des lunettes qui filtrent une grosse partie des fréquences néfastes pour l’œil, ou rien du tout ? La réponse est assez rapide. De nombreux fabricants de lunettes proposent des versions avec une teinte anti lumière bleue. Mais tout le monde n'a pas besoin de lunettes fort heureusement. C'est pourquoi, d'autres constructeurs, proposent des lunettes uniquement anti lumière bleue. C'est le cas notamment de GMG performance qui comme d'autres fabricants, propose toute une gamme. Les lunettes anti lumière bleue ont un but bien précis, diminuer la fatigue oculaire et les émissions de fréquences nocives pour l’œil humain. S'il existe également des logiciels ou des fonctionnalités intégrées à certains systèmes d'exploitation proposant de jaunir l'écran, ce n'est pas optimal. Il faut toujours mieux avoir une paire de lunettes sur les yeux, certes ça ne va pas à tout le monde, mais vous avez pas mal de choix différents de montures et de formes, permettant d'adopter celles qui vous conviennent le mieux.

Les modèles chez GMG Performance

De plus, chez GMG Performance, les lunettes ne sont pas toutes à teinte jaune, il existe la majorité des modèles avec une teinte neutre, juste un filtre qui diminue la lumière bleue drastiquement. Le constructeur sponsorise des streamers et youtubeurs, qui apprécient les lunettes de la marque, pour leur efficacité. Je ne les ai pas encore testées ici, mais à l'occasion, je pourrai vous donner mon avis sur ces dernières. En tout cas, ces derniers ont l'air d'apprécier. L'avantage des lunettes anti lumière bleue, c'est de pouvoir passer plus de temps devant son écran à travailler ou à jouer. Comme les screenbars, ces lumières que l'on met au-dessus de nos écrans, les lunettes spécifiques vont réduire la quantité de lumières néfastes. De fait, vos yeux seront moins fatigués et vous pourrez tenir un peu plus longtemps devant votre ordinateur. De manière générale, n'utilisez pas votre écran comme seule source de lumière dans la pièce, utilisez une lumière également, pour ne pas vous focaliser les yeux sur l'écran uniquement. Cela vous permettra de tourner la tête de temps en temps et de voir autre chose que GTA ou votre logiciel en cours d'utilisation. Une pause de 15 minutes environ toutes les heures est par ailleurs conseillée, si vous souhaitez encore plus protéger vos yeux. Au travail, ce n'est peut-être pas pratique, mais chez soi, ça peut se faire sans soucis.